2010-03-17 瘦身第 142 天
0.2
最新体重：62.3KG
起始体重：62.5KG
目标体重：47.0KG
瘦身进度条
62.5kg
47.0kg
62.3kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2009-10-27 瘦身第 1 天
-
7：00 62.5KG
7：30 酸奶2杯
9：00 苹果一个
10：00旺旺厚烧海苔4pcs
12:00 苹果一个
- 早餐(498大卡)
- 苹果 180克 94大卡
- 酸奶 200克 144大卡
- 米老头雪花煎卷花生味 50克 260大卡
- 午餐(182大卡)
- 苹果 350克 182大卡
- 晚餐(547大卡)
- · 摄入总热量：1227大卡
- · 三餐热量比：4.1 : 1.5 : 4.5
- · 加餐占总热量的比值：0.00%
- 运动
- 传统印第安舞 60分钟 377大卡
- 运动消耗：377大卡
体重：62.5KG
共 1 条日记
+U~~~~~
中午吃得少，晚上吃那么多啊
加油喔 亲~
不要节食 要不然会没有cup的啦