borislwb

好久没来了～其实一直坚持着～同学都说现在满好的了～去健身房也使我有了很大的收货～～呵呵～继续～～～只是万恶的冬天来了～晚上特别饿～都会吃个苹果喝杯蛋白粉～部知道影响大不大～～

最新体重：72.0KG

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7.25:健身 15圈
7.26:健身 15圈

最新体重：72.0KG

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7.23:游泳去了~呵呵~游了两小时~晚上去跑步~跑了5圈就没力气了
7.24:健身 跑步15圈

最新体重：72.0KG

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4天没来了~
7。19：健身房 35MIN跑步
7。20：健身房 42MIN跑步
7。21：游泳2h
7。22下雨，休息

最新体重：72.0KG

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7.17健身加45MIN跑步
7。18跑步41MIN~
今天有人说我瘦了~哈哈~开心~继续！汗哗啦啦的往下流~多喝水~呵呵~

最新体重：72.0KG

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7。15健身加跑步45MIN
7。16健身加跑步21MIN（今天健身时做了深蹲，大腿那个酸啊，实在抬不起来了）

最新体重：72.0KG

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