哈哈哈..
今天去麦香饼家吃
辣菜饼和一杯冻豆浆.
中午吃酸辣粉.还有可乐一杯.泡浮一个.
玻仔镐2个.
晚餐鸡翅.饭.还有汤.
香蕉一根.苹果一个..
今天是不是吃太多了啊...?!
运动就是走路上下学拉...
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早餐..又是場粉..啊啊啊...
午餐湜真功夫的紫菜魚蛋粉加一杯凍豆漿.
晚餐時排骨飯.
還有個蘋果.
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早上.又吃肠粉..我的天啊啊啊啊..
午餐是粥.烤包以及葱油饼.
晚餐是一晚饭以及鸡肉,还很勉强的吃了青菜..
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早上吃了一份肠粉..哎.已经一个月持续不改的早餐了...我要换啊要换啊....
中午过桥米线以及一串豆腐..好吃...
又买了两个泡浮.
放学回家的时候,哎,饿.就买了包霸王牛径.
晚上因为太渴了.又没水了.就吃了个苹果.所以晚饭吃得很少.晚饭后又吃了个苹果.
恩....今天吃得不是很多吧...
上体育课..哎..那老师,真是无语了.
做了两组下蹲练习,腿酸得要死,居然还要跑800米.超过时间还要再两圈.
真是不想跑了.跑了两圈.接下来就走了,再走了两圈.不走了.真是腿酸死.
每天上学放学要各走三十分钟.嘿黑..算是运动了哦.
运动消耗了260卡.
今天总共是740卡!!.我好厉害.@@
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早上吃了份肠粉.加蛋的.继续回去睡觉.哎,很困.
12点多被叫醒了.午餐是碗米饭.两三块鸭肉.
刚才又吃了三包干式面包.还有苹果.
就已经982卡了..!! 还有313卡.这么少.
晚餐呐...一碗饭和一些菜.
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奇怪..呵呵..我改好了.
真是内疚
来了四天了才来看你~