进展

2008-11-21  瘦身第 130 天

1.0

最新体重：50.0KG

起始体重：51.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

51.0kg
45.0kg
50.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情(1)
2008-07-16  瘦身第 2 天
-
  • 6杯水    3份谷物    0份奶类    0份肉类    4份蔬菜    1份水果   1勺油
  • 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:30分钟
  • 自我评价:

标签：

2008-07-15  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
留言
共 7 条记录
qusp1108 说： 7# 10月31日 中午12:59    

亲一个

薄荷 说： 6# 10月29日 早上08:00    
生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！
pinkhoneybear 说： 5# 07月24日 凌晨02:22    

开心加油哦,起点一样呢~

宝丹幺儿 说： 4# 07月22日 下午13:07    

我都很久没上薄荷了

一不上就长肥

以后要天天关注

一起加油

feng88323 说： 3# 07月15日 早上09:57    
chenfeng(2008-07-15 09:47:51)说：

 对啊，谢谢哦，让我们一起努力！！

 加油亲一个

共 7 条记录
chenfeng的食物库

薄荷食物库

 chenfeng的食物 

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

栗子（北京密云）

182.0 大卡

白萝卜

21.0 大卡

红萝卜

20.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

 chenfeng的食谱 

 水煮鱼   832.0 大卡

草鱼

113.0 大卡

酱油(均值)

63.0 大卡

醋(均值)

31.0 大卡

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    chenfeng

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