进展

2008-12-02  瘦身第 329 天

0.5

最新体重:48.0KG

起始体重:48.5KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

48.5kg
45.0kg
48.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-12-02  瘦身第 329 天
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起好早的一天...太激动睡不着了。

于是起来吃了好大一堆东西~

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早: 2片面包加巧克力toppings   脱脂牛奶300ml加麦片  3片饼干[大的]

中午: 一个桃子 一小碗酸奶

标签:黄金期  

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礼物

来自 landysong7681

留言
共 3484 条记录
cicichen23(空间主人) 说: 3484# 今天 早上10:49    
houli(2008-12-02 08:52:22)说:

 我觉得我这次黄金期反而很疲惫,可能这次黄金期我是瘦不下2斤了,只能打持久战了。大哭

   持久也总比长胖好啊..坚持就是胜利,随时想着这话就成。

cicichen23(空间主人) 说: 3483# 今天 早上10:49    
houli(2008-12-02 08:51:20)说:

 恩,看来我也该改改了,不然太对不起自己的身体了,运动前就吃一点水果运动完身体没的消耗,还要俄一晚上,太可怜了。 嘿嘿, 那我以后运动前喝个酸奶,吃个苹果或者香蕉,宝你看这样行吗?

   那就是你的晚饭啦?? 你可以吃一小快面包啊什么的..这样会比较有劲一点。不过也看你啦。你要觉得你身体坚持的了的话,也可以就水果酸奶的。

草莓酸奶 说: 3482# 今天 早上10:18    

亲一大早的

激动什么呢

说出来

让大家高兴高兴

哈哈大笑

草莓酸奶 说: 3481# 今天 早上10:08    
cicichen23(2008-12-01 10:39:13)说:

我看电影晚睡居然被发现了...哈哈。你好厉害啊!强

 你小心点啦,

我有透视眼。

哈哈大笑

洗澡要关灯,哈哈哈

草莓酸奶 说: 3480# 今天 早上10:07    
cicichen23(2008-12-01 10:38:38)说:

啊哈...亲选择早上吃奶酪吧。提高新陈代谢又补胸呢..我的胸就是这样长起来的,有段时间早上一个蔬菜奶酪三明治,又低卡又健康tr

 奶酪卡不低啊

我买了包低脂的5片20几+¥,还真不便宜啊吃惊

 

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