进展

2008-11-24  瘦身第 231 天

2.8

最新体重:53.2KG

起始体重:56.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

56.0kg
50.0kg
53.2kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-04-08  瘦身第 1 天
-

早上一起床喝了大概二百毫升的蜂蜜水,然后去饭堂吃一小碗咸粥、一个鸡蛋、一个馒头。(今天早上吃多了,以早上四节满课的理由安慰自己)
中午其实不饿的,本可以不吃,可还是去饭堂吃了饭:一点米饭(因为吃不下)、青菜、豆腐。(吃完后很是后悔,因为肚子胀的不行)
三点时吃了个小苹果
晚上吃了下午自己煮的粥(黑糯米加薏米煮的)味道不错哦。
晚上九米多打算去跑步

最新体重:56.0KG

标签:

共 1 条记录
留言
共 6 条记录
园丁小茹 说: 6# 13天前 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
anning10 说: 5# 10月26日 早上08:53    

加油大笑大笑大笑

cl莫名(空间主人) 说: 4# 04月09日 晚上22:18    
嗯,大家一起努力
苹果派 说: 3# 04月09日 下午13:28    
加油!平时多注意饮食均衡加合理运动,只要坚持下去,一定会瘦的~
幸福之露 说: 2# 04月09日 早上07:30    
亲,加油,早上4节课,多吃点去上课的做法是正确的呢,何况亲吃的还算正常啊,营养还不错,馒头要是改成全麦的东东或者燕麦我觉得更好,呵呵
中午不饿却吃到胀就不好了呢!!晚上跑步跑了吗??加油哦!
共 6 条记录
cl莫名的食物库

薄荷食物库

 cl莫名的食物 

该宝宝还没有添加食物!

 cl莫名的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    cl莫名

  • 来自:福建
  • 性别:女
  • 积分:34
  • 财富58  
  • 等级树芽
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
好友

该薄荷宝宝还没有添加好友!

人气
8
0
6

 浏览数  被加好友数  留言数