98计划
oyeah~
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2008-11-24 瘦身第 138 天
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最新体重：53.5KG
起始体重：53.5KG
目标体重：49.0KG
瘦身进度条
53.5kg
49.0kg
53.5kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-07-10 瘦身第 1 天
-今天是第一天，呵呵~和老妈吹了半天牛，关于我的减肥计划~~她笑话我捏~~
傍晚的时候眼看要下雨了，埋怨老天第一天就把我的计划要剿灭，有点生气~后来据老爸判断雨点是下不来了，所以放下饭碗就和老妈去快走了，绕了一大圈，老妈已经气喘吁吁，(*^__^*) 嘻嘻……，我还是很强滴，没什么感觉~到了浙北，老妈又进去买了一堆吃的。。。我真败给她了，她不停的问我吃什么，看到什么都问买不买，我坚决抵制~呵呵，最后她还是忍不住买了好多零食带回家，说是要自己吃，不过肯定也有我要帮她消耗的部分，暑假在家压根关不住自己的，无聊的时候只有吃，
。家门口不到，路经面包房。俺老妈又说要买。。。
后来还是拗不过他，买了一斤的肉松小点心，她居然说要我在三天内解决了。。娘啊~~
到家，我有点汗，感觉热热的一直往外冒，好久没这个感觉了~呵呵，其实出点汗也蛮爽的。我心想这个热量都在跑出来，哈哈，开心的类·
最后是我最不好意思写的，下午又跑去吃kfc了，都是那个狗熊大肥仔害的，我要吃你的熊掌~
- 早餐
- 稻米(均值) 40.0克 138.4大卡
- 油条 20.0克 77.2大卡
- 榨菜 20.0克 5.8大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 苦瓜 80.0克 15.2大卡
- 番茄 50.0克 9.5大卡
- 木耳(水发) 50.0克 10.5大卡
- 晚餐
- 白粥 500.0克 158.64大卡
- 腐乳(臭) 59.0克 76.7大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 苦瓜 100.0克 19.0大卡
- 点心
- 辣鸡翅（肯德基） 100.0克 337.0大卡
- 上校鸡块（肯德基) 100.0克 261.0大卡
- 摄入热量：1512.94大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 30分钟 35.85大卡
- 散步 30分钟 89.62大卡
- 学习，看书，写字（坐） 90分钟 86.03大卡
- 采购食物 20分钟 31.07大卡
- 走路，在硬地上，轻快的，速度4.0公里/小时 30分钟 143.38大卡
- 运动消耗：385.95大卡
最新体重：53.5KG
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薄荷小蜜蜂 说：
2#
10月29日 早上08:00
生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！
smile 说：
1#
07月10日 晚上23:37
天南地北的我们有幸在薄荷相识，是缘分更是有着一致的目标，那就是爱美丽，爱自己。在薄荷，我们是互相帮助，互相鼓励的战友，更是朋友。为了目标，加油吧
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