http://boohee.com/cmiil2008 复制
最新体重:65.8KG
起始体重:69.0KG
目标体重:55.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
呼啦圈30分
标签:30分
呼啦圈40分钟左右
我不会放弃的
标签:呼啦圈
完了
标签:
没有运动
暴~~~~
标签:暴
弹簧呼啦圈 第一天 大概20分钟
女儿很闹
好想吃东西
是想吃肉
昨天刚吃了火锅
大概今天太冷了吧
好想吃
我忍~~~~~~~~......
标签:呼啦圈1
我会坚持的
一会儿继续
我已经尽力的甩肥肉了
行动
不再多说
标签:行动
更多照片 | 浏览相册
落落清欢(2008-11-22 19:38:07)说: 前阵子我也是跟你一样,很受打击,也会比较想吃。 但是就算吃也是吃得比较少,起码要比决定减肥前少, 还有几天抽风跳起有氧操,搞得一身汗,就这样疯疯癫癫的渡过了平台期。 一定要加油喔!你一定可以的!
前阵子我也是跟你一样,很受打击,也会比较想吃。
但是就算吃也是吃得比较少,起码要比决定减肥前少,
还有几天抽风跳起有氧操,搞得一身汗,就这样疯疯癫癫的渡过了平台期。
一定要加油喔!你一定可以的!
我最近真的吃了不少高热量的食物
这样反反复复身体大概对减肥已经有抗体了
也不像平台 因为以前经历过平台期 体重一个月都不变
这次体重有变化 但是都是在几个数字中浮动
总是突破不了 没有新的变化
哎~
谢谢亲 我会努力的
不放弃
cmiil2008(2008-11-22 17:44:27)说: 哇 太棒了亲爱的 我的体重老在几个数字上浮动 哎 有些烦
哇 太棒了亲爱的
我的体重老在几个数字上浮动
哎 有些烦
落落清欢(2008-11-22 11:03:26)说: 亲爱的我终于过平台期掉秤了,要坚持住哦!
亲爱的我终于过平台期掉秤了,要坚持住哦!
cmiil2008(2008-11-21 23:24:18)说: 最近我也掉称特别慢 我们一起坚持吧!
最近我也掉称特别慢
我们一起坚持吧!
恩 我们一起加油! 我不是掉的慢 是完全不动。。。
薄荷食物库
cmiil2008的食物
面条(均值)
284.0 大卡
挂面(精制龙须面)
347.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
cmiil2008的食谱
面片 3093.66 大卡
酸奶(均值)
72.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
油饼
399.0 大卡
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
cmiil2008
浏览数 被加好友数 留言数
我最近真的吃了不少高热量的食物
这样反反复复身体大概对减肥已经有抗体了
也不像平台 因为以前经历过平台期 体重一个月都不变
这次体重有变化 但是都是在几个数字中浮动
总是突破不了 没有新的变化
哎~
谢谢亲 我会努力的
不放弃
前阵子我也是跟你一样,很受打击,也会比较想吃。
但是就算吃也是吃得比较少,起码要比决定减肥前少,
还有几天抽风跳起有氧操,搞得一身汗,就这样疯疯癫癫的渡过了平台期。
一定要加油喔!你一定可以的!

哇 太棒了亲爱的
我的体重老在几个数字上浮动
哎 有些烦
亲爱的我终于过平台期掉秤了,要坚持住哦!
恩 我们一起加油! 我不是掉的慢 是完全不动。。。