进展

2008-12-03  瘦身第 238 天

8.0

最新体重:67.0KG

起始体重:75.0KG

目标体重:59.0KG

瘦身进度条

75.0kg
59.0kg
67.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-15  瘦身第 36 天
-

  • 摄入热量:1200.0大卡

标签:

2008-05-14  瘦身第 35 天
+
2008-05-13  瘦身第 34 天
+
2008-05-12  瘦身第 33 天
+
2008-05-11  瘦身第 32 天
+
2008-05-10  瘦身第 31 天
+
2008-05-09  瘦身第 30 天
+
共 71 条记录
留言
共 4 条记录
dark018(空间主人) 说: 4# 04月24日 下午18:28    
三个月的平台期?!如果是我的话,我不一定能够坚持下来的耶!其实我也是在一点点的适应,刚开始的时候很不习惯现在的食谱和菜肴,不过现在好多了,至少不象之前那么饿惶惶的了!
呵呵!大家一起携手和体重奋斗吧!!!!!!!!!!!!!!!!
lili647017 说: 3# 04月23日 晚上19:13    
其实我一直很懒的,开始每天被迫来这里,后来就习惯了,当开始减重的时候,就发现有自信再减了,不知不觉发现就过了那么久了,但是在最冷的时候我当中停了三个月,但是我没有反弹的很严重~你很厉害了...体质真的差很多....
lili647017 说: 2# 04月21日 下午14:40    
加油
kivi69 说: 1# 04月14日 下午14:52    
MM,一起减肥啊!!!相互鼓励,这样可以减的快一点,而且轻松点!减肥真的好痛苦哦!!想吃东西
共 4 条记录
dark018的食物库

薄荷食物库

 dark018的食物 

 dark018的食谱 

 减肥早餐   324.16 大卡

酸奶(脱脂)

102.6 大卡

番茄酱

8.1 大卡

花生酱

53.46 大卡

 干酪早餐   316.2 大卡

酸奶(脱脂)

102.6 大卡

法国干酪

45.5 大卡

番茄酱

8.1 大卡

 牛奶早餐   321.17 大卡

光明减脂50%

75.47 大卡

蛋糕(黄蛋糕)

224.0 大卡

燕麦片

17.65 大卡

 点心   177.8 大卡

克力架花生巧克力

98.0 大卡

鸡蛋

79.8 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷,添加友情链接,参加推荐薄荷行动吧!

个人档案

    dark018

  • 来自:上海
  • 性别:女
  • 积分:365
  • 财富468  
  • 等级小树
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
好友

-默认分组[2]

人气
40
2
4

 浏览数  被加好友数  留言数