减肥记录

最近实在是忙得不行。

锻炼还是在继续，体重下降了两斤。

关键是MC正常，时间到量。我没有想到会这么快恢复正常。

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今天100+70+60=230个

前天跳的那几个绳子， 腹部和小腿竟然酸得不行， 可见的多么缺乏锻炼啊！

有人一天跳3000个。 按照我的进展速度， 估计要等1年才能跳到这个数。慢慢来吧。

标签：运动  

买了个秤， 我现在成了秤体重狂，经过就秤一下。

最新体重：69.2KG

标签：秤体重  

跳绳160个

形容喘不过起来叫心口堵着一块大石头， 这个是不确切的。应该是堵着一块小石头， 正正好好把心口一点点堵住就不行啦！

最新体重：69.5KG

标签：运动  

今天终于吃早饭了。 豆腐花油条和一点饼。

标签：吃  

减体重是很让人烦恼的事情。大学军训17天，所有人都掉了7、8斤，我只瘦了半斤。

所以锻炼了近半个月一斤没少，倒不是奇怪的事情。

人的精神好很多。MC这次来得比往常多，当然比正常情况还是少。也不容易赖床。 运动的好处都能体验到——除了体重下降。

想起上一次减肥，整整用了7、8年的时间， 才从126减到104， 我在想是不是有恒心把这次减肥进行到底？

最新体重：70.0KG

标签：运动