进展

2008-12-03  瘦身第 103 天

0.0

最新体重:50.0KG

起始体重:50.0KG

目标体重:42.0KG

瘦身进度条

50.0kg
42.0kg
50.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-23  瘦身第 1 天
-

开始减肥。

计划在10/4日达到42公斤的目标。

加油。

 

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8/23...过午不食。

8/24 - 8/31:黄瓜酸奶减肥。

9/1 - 9/14:蔬果酸奶减肥。

9/15 - 9/20:红豆大枣+蔬果酸奶减肥。

9/21 - 9/30:蔬果酸奶减肥/黄瓜酸奶减肥。

10/1 - 10/4:保持。

  • 早餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • QUAKER 1.050g 160.0大卡
    • 豆奶 200.0克 60.0大卡
    • 炒菜 3.0100g 500.0大卡
    • 口蘑(白蘑) 100.0克 242.0大卡
  • 摄入热量:1078.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:50.0KG

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留言
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purplefox 说: 3# 10月11日 中午11:15    
亲爱的,欢迎来我的小窝串门哦~多到别人家串串吧,大家相互监督鼓励哦~
deep_sun_shine(空间主人) 说: 2# 08月23日 下午14:14    
肉嘟嘟(2008-08-23 13:12:39)说:
宝贝儿,欢迎来到薄荷,你会体验到不一样的减肥人生哦

 谢谢嘟嘟姐姐~

沙发哦~~

肉嘟嘟 说: 1# 08月23日 下午13:12    
宝贝儿,欢迎来到薄荷,你会体验到不一样的减肥人生哦
共 3 条记录
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木耳(干)

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