我的空间

今天在薄荷上开通了我的空间，因为减肥认识了这里。其实我前段时间已经达到了我想要到达的45。5公斤的体重，但是现在暴回来了。原因是坐在电脑前边上网边暴吃东西，20天就暴回到48公斤。先前花两个月的成果也失败了。心情已经平和了，可以从头开始。也许是心中的郁闷，心中的一些让心情不愉快的事情让人躲避地用食物来暂时安慰自己，但其实并没有得到实质的解决。逃避永远都不是正确的选择。我想我最近就要面对了，还是面对吧。。。。。。可见心情对人的影响其实很大，老想出去散散心。。。。

从头开始吧，按时吃好饭，把该解决和面对的事情解决掉，还有工作也在飘摇，辞职了，两个月了还是没找到合适的工作，自己也觉得没安全感，本还安慰自己等减肥了 可以自信地找工作，但由于发生的一些事情自己没处理好 哎 。。。。。

发的简历没回音。。。。。

也许该去招聘会看看了 。。。。。

总结了下心中的事情：

1 他的父母 原谅吧  宽容吧 放下吧  放下就是一种最好的良药 ，能让心态平和，原谅他们，就是放开自己。发生了那些事情。。。。。不放开，自己也很累。。。

2 房子上该修补的还是要修补 ，逼着自己解决  打电话给那个装修公司 。。。。。 哎 真不该借钱给他 发生了不愉快的事情 搞的大家都不好了关系。。。。。。我的心态太急了 该忍忍 。。。。也许不会弄僵，  悔。。。有点

3 近来要去躺他家。。。

4 好久没和朋友见上面了，有点失落。。。。

5 看来该去招聘会看看  找找工作了 。。。。该找工作 找到工作坏心情就不见了 。。。。 心中就会有寄托，然后不会关注于这些事情了。。。。但不能逃避这些事情。。

6勇敢些 面对吧 怕什么。。。。

是该解决了 。。。。。

7  坚决执行 三餐 正常合理的饮食，最近掉头发厉害 估计和前段时间节食有关系，还有前段时间，迷上了吃榴莲，其实我觉得不是迷上 只是刚巧想找个安慰或寄托，狂吃了5个榴莲 什么都不想 ，逃避的表现啊 ，连体重都不称了，其实我一直发现我心情不好，就会吃东西，前段时间告戒了自己 这次一定不能把食物当做一种慰藉，告戒我自己，吃东西不能解决问题，但是最终还是自己暴了。老是催眠自己，吃东西不能解决问题，安慰自己，吃东西还不如多运动。。。。。。还是心情的问题。女人这辈子要是能保持清醒平和的心理 ，我想会很美。。。。。。。

8 一定吃主食 我自己也发现 如果不吃米饭 我会吃很多其他的零食来满足这种感觉。。。那还不如按时三餐 该吃什么吃什么 中午 晚上都要吃米饭，小半碗。。。

9 坐电脑前 上网的时候千万不能吃东西 ， 就该养成不吃东西的习惯。。。。因为一边上网看电视 一边吃东西，食物的美味 往往不记得 ，吃完了 还想吃。。。。。。嘴是可以禁住的。。。。。

10  晚上想吃夜宵的时候可以转移下自己的注意力 比如来薄荷 逛逛  在这里虽然大家都是陌生人，但从相识到相知 有片我们的天堂。。。。。。

11  原先已经从51。5公斤减到45。5公斤的，花了20多天 躺床上狂吃 就这样暴回到了48了 我两个月的成果，，很多的压抑和事情压在了一起，可见坏心情真的影响很大。。。。很多人说，想减肥是该让自己心情愉悦的 ，是真的。。。。所以以后不开心的时候，心中郁闷的时候 该找出其中的纠结，一个一个的解决这些事情 ，光靠食物根本解决不了。。。。

12  写了很多 ，算是写给自己的，还有这两天又开始减肥了，从48公斤开始 准备到45公斤，买了普洱茶 听说可以减肥 还不知道     昨天喝了。。。  刚吃完晚饭也喝了些。。。 不知道有没人喝普洱茶减肥成功的。。。。

愿我自己开心每一天，勇敢些，愿大家都开心。。。。努力。。。。

最新体重：48.0KG

标签：心情