进展

2008-12-03  瘦身第 188 天

3.5

最新体重:53.5KG

起始体重:57.0KG

目标体重:48.0KG

瘦身进度条

57.0kg
48.0kg
53.5kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-06-12  瘦身第 14 天
-

今天终于控制住了一点自己的食欲。。。虽然吃的还是有点多,但是比起前两天好多啦,嘿嘿嘿…早晨吃了一个菜包,一杯蜂蜜水加胶原蛋白粉,中午吃了一份青菜一块半个手掌大的鱼,两毛钱的米饭(学校最少的份量就是两毛的,嘿嘿,具体多重咱就不知道啦),下午加餐一个西红柿。晚饭吃了一份冬瓜,不过里面有两片香肠也被我吃啦,还有一份素鸡,感觉有点像糖醋的,不过很淡,不像糖醋排骨。还是照旧两毛的饭。现在很想mc快点来,这样就可以恢复正常了,嘿嘿嘿嘿,加油加油,我一定要在七月15之前瘦到96,我要当美美的伴娘,嘿嘿嘿,亲们鼓励我吧,一定要成功!

最新体重:56.0KG

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2008-06-07  瘦身第 9 天
+
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留言
共 18 条记录
园丁小茹 说: 18# 9天前 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
eileenwll 说: 17# 06月24日 凌晨05:53    
MC来了呀,恭喜恭喜哟.最近我好忙.好累呀.
一切都乱了.今天开始恢复正常..
大家一起加油哈
ksblk 说: 16# 06月22日 晚上21:52    
亲有轻一斤哦~不错~加油~
ksblk 说: 15# 06月21日 晚上22:21    
对了亲亲~明天又要报体重了呢~表忘记哈~不要放松哦~
ksblk 说: 14# 06月21日 晚上22:20    
嗯~来了就好~好好调整一下吧~加油哦~
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dingyao的食物库

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生菜(叶用莴苣)

13.0 大卡

桃(均值)

48.0 大卡

凉面

167.0 大卡

豆浆粉

422.0 大卡

大白菜(均值)

17.0 大卡

小白菜

15.0 大卡

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