不瘦到70KG，不结婚··媳妇难为你啦··再等俩月，超越自己**吖嗄噢 - 薄荷瘦身网

进展

2008-11-21 瘦身第 143 天

5.0

最新体重：80.0KG

起始体重：85.0KG

目标体重：70.0KG

瘦身进度条

85.0kg

70.0kg

80.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-07-12 瘦身第 11 天

11杯水 2份谷物 0份奶类 3份肉类 3份蔬菜 1份水果 2勺油
早餐:没吃午餐:没吃晚餐:十成饱加餐:少量喝了酒吃了大餐
运动强度:轻微运动运动时间:118分钟
自我评价:

最新体重：83.0KG

标签：

2008-07-02 瘦身第 1 天

2008-07-01

共 3 条记录

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留言

共 4 条记录

幸福的喵喵神 说： 4# 07月08日中午11:33

以后把可乐这类垃圾饮料都戒掉！你会瘦的更快！嘎嘎哈哈大笑

natelie 说： 3# 07月02日下午13:47

谢谢..你也要加油哦

ershao521(空间主人) 说： 2# 07月01日下午17:42

目标：10月1日前达到70KG望鼓励！

ershao521(空间主人) 说： 1# 07月01日下午17:38

今天刚开的空间··第一感觉。。这里挺好··希望这次能减肥成功·· 叽叽歪歪。。这样就可以买新衣服··泡MM 亲一个囖@##@￥

共 4 条记录

ershao521的食物库

薄荷食物库

ershao521的食物

304.0 大卡

32.0 大卡

东一堂菊花蜜

130.0 大卡

472.0 大卡

167.0 大卡

395.0 大卡

91.0 大卡

ershao521的食谱

早餐 216.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

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每工作1小时就做5分钟眼保健操吧！让眼睛休息一下，明目又提神哦！

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来自：陕西
性别：男
积分：52
财富：194
等级：树芽
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