进展

2009-01-09  瘦身第 332 天

4.0

最新体重:47.0KG

起始体重:51.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

51.0kg
45.0kg
47.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-09-15  瘦身第 216 天
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 不行了,自己胖了8斤,也不知道因为什么,自己怎么可以胖到这么严重的,而且还一味的再去吃,真是郁闷到不行,而且这周要去怕写真,怎么办,愁啊,真的愁。

不行,我不能再胖回去了,自己减下来真的不容易啊。所以明天开始要减肥了,真的要减了,不减没法见人了,我不能超过100斤的啊,100是我的底线,而现在我竟然102,真的不能容忍的。

这周食谱,早上吃燕麦,中午可以多吃点,晚上坚决不能在吃了,晚上还要跳跳舞毯一个小时,这周一定得坚持,因为要去相亲的啊,我还有很重要的东西呢,坚持,得找到好老公的时候再去狂吃把,加油阿

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2008-09-05  瘦身第 206 天
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2008-05-25  瘦身第 103 天
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共 32 条记录
留言
共 3 条记录
园丁小茹 说: 3# 2008年09月10日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
fengwuqiuting(空间主人) 说: 2# 2008年02月19日 下午17:52    
谢谢鼓励,过午不食应该慢慢来,我一开始也是坚持不了,不过一天比一天少吃点,等胃口变小了后,就没有那么强烈的饥饿感。我要这方法两个月减了20多斤呢。我觉得是个既省钱又管用的方法。加油啊,少吃多运动一定会瘦的。一起努力啊
花想衣裳 说: 1# 2008年02月18日 早上10:12    
加油哈,支持
过午不食我坚持不了,我只能是尽量少吃
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