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最新体重:56.5KG
起始体重:57.5KG
目标体重:42.5KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
我3天来记录一次,瞧好把
标签:
今天到明天都不来了,不过减肥还要继续.今天要去面试,没怎么有把握,哎,不管了,反正闲得发慌,到处跑跑,见识见识也是好的.
最新体重:57.0KG
下午4点到8点运动,一次记一天
六十天的奇迹
到1月7号115-30=85
从10月1日开始
早饭必吃
中午12点以前吃中饭,饭前必喝汤,慢吃
晚饭不吃,吃罚10元,吃夜宵罚50元
夜宵9点以后
老公也一样要遵守
试行一个月,
下个月买个体重称
标签:运动
最新体重:60.0KG
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fionazyy123的食物
燕麦片
367.0 大卡
牛奶
54.0 大卡
苹果(均值)
52.0 大卡
蜂蜜
321.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
fionazyy123的食谱
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每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!
fionazyy123
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