fly大宝贝

好久没有写日志了 最近才上网 还有今天是我的生日

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早餐是煎饼
晚餐 鱼还有桔梗分 还有画眉 两点要吃一个鸡蛋
晚餐 黄瓜一根

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今天吃的比较多 早餐一个煎饼 午餐一块枣糕 和一根肠 晚餐两个西红柿

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今天放假 我早上吃了一碗面条水煮的 中午没吃 下午逛街吃了一串糖葫芦和臭豆腐 晚上没吃 我去车站接我老公了

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我觉的一个星期我瘦两斤 也就是一个月八斤就ok 能保持住就可以 减下来也好保持 也健康
早餐 鸡蛋煎饼 真的很饱 可能胃小了
中午一根黄瓜 半个面包
晚上 一根黄瓜 半个面包 今天的到9点 晚上吃点
我想进餐应该有计划和时间 把吃的东西一定记下来

最新体重：65.0KG

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今天 我老公发工资了 我就去超市买好吃的了
哎 上火啊
早餐是鸡蛋一个
中午吃了好多有薯片 还有一根肠 一个果冻
晚餐 面条一碗
觉今天吃了很多我就 散步一个小时 呵呵 睡前我喝水了

最新体重：65.0KG

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