十一月回国，加油~~！！！，gale

进展

2008-12-02 瘦身第 429 天

0.4

最新体重：66.0KG

起始体重：66.0KG

目标体重：59.0KG

瘦身进度条

66.0kg

59.0kg

66.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2007-10-25 瘦身第 25 天

饮食
牛奶一升爆米花2袋（50g/袋）

摄入热量：571.0大卡

最新体重：65.6KG

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2007-10-23 瘦身第 23 天

O level~~考试中~~
抓狂啊~~
今日饮食
早麦片加牛奶午没吃~因为怕困，两块椰奶糖（考试中）晚米饭半碗青菜~基本上是就是白水煮菜鸡肉春卷一个（热量最高的一个）一杯巧克力牛奶~~
体重啊~~没啥大变化~~
~~考虑~~将来学什么专业呢？~~nursing?~~

摄入热量：943.0大卡

最新体重：65.6KG

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2007-10-17 瘦身第 17 天

明天就要考试了~~~
今日饮食
苹果3个酸奶2杯(non-fat) 燕麦四茶勺海带寿司2个甜蛋寿司1个鱼片寿司1个饭团1个
日式芝士蛋糕200g~~
好像吃太多了~~

摄入热量：1170.0大卡

最新体重：65.6KG

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2007-10-16 瘦身第 16 天

今日饮食
面条220克（包括一包辛拉面）鸡蛋2个
苹果1个哈密瓜500克蔬菜是满点野菜~~
吃的~~好多啊~~周四要考实验~~要早起~~晕~~
本周目标64kg~~

摄入热量：900.0大卡

最新体重：65.6KG

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2007-10-15 瘦身第 15 天

连吃了一周的泡面，那个上火啊……痘痘狂生……没法见人啦……
本来打算上瑜伽的，不过偶的脸……还是不影响市容的好……爬楼梯30算了……
今日饮食
辛拉面一包，加蛋…辛拉面偶按600卡算的
三个青苹果……
fancl的满点野菜……l泪……这就是偶的蔬菜……宅女的悲哀……

摄入热量：704.0大卡

最新体重：65.6KG

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2007-10-08 瘦身第 8 天

没瘦多少~~受打击了~~
魔芋是个好冬冬啊~~代替零食~
好想快点瘦下来啊~~~

摄入热量：1034.0大卡

最新体重：65.6KG

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2007-10-04 瘦身第 4 天

共 10 条记录

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留言

共 4 条记录

园丁小茹 说： 4# 11月07日早上08:00

生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！

雪季天晴 说： 3# 08月22日凌晨02:29

瑪麗亞 说： 2# 03月18日下午17:26

哈哈，，多多加油、、

彼岸说： 1# 2007年10月03日下午18:02

早餐要保证噢～

共 4 条记录

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