减肥都不能成功，你还指望有出息么？，乖乖要跳雷鬼，努力减肥哦

进展

2008-11-21 瘦身第 111 天

0.0

最新体重：50.0KG

起始体重：50.0KG

目标体重：40.0KG

瘦身进度条

50.0kg

40.0kg

50.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

运动(1)塑身(1)心情(1)健身(1)控制饮食(1)苹果(1)

2008-08-04 瘦身第 2 天

今天是减肥的第一天，哈哈，好好的计划一下吧~~~

8：00起床

做了一个小时的家务

喝了一杯柠檬蜂蜜水，听说是润肠道的，感觉还不错，坚持

现在北京时间 10：38分

肚子开始咕噜咕噜叫了，还什么都没有吃类，中午再说吧！

55555555555，好想吃苹果

早餐

蜂蜜柠檬水 195.0克 19.55大卡

摄入热量：19.55大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：心情塑身健身苹果控制饮食运动

共 1 条记录

相册

该薄荷宝宝还没有上传图片！

留言

共 2 条记录

caiyuxin861112 说： 2# 08月04日中午11:27

guaiguaixiaoai(2008-08-04 10:49:36)说：

美女真厉害，向你学习，一起努力哦！！！加油

加油吧~不过千万不要节食~比如什么苹果减肥法之类的，亲身试验，惨痛经历啊~·~

白孳仙眚 说： 1# 08月04日中午11:03

我早上也爱喝蜂蜜水，呵呵~ 加油阿一起努力减肥~ 太好啦

共 2 条记录

guaiguaixiaoai的食物库

薄荷食物库

guaiguaixiaoai的食物

266.0 大卡

19.0 大卡

0.19 大卡

30.0 大卡

76.0 大卡

284.0 大卡

91.0 大卡

guaiguaixiaoai的食谱

瘦身食谱 427.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

更多…

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

个人档案

guaiguaixiaoai

来自：北京
性别：女
积分：32
财富：27
等级：树芽
喜欢的食物：
喜欢的运动：
查看详细档案

好友

乖乖要跳雷鬼，努力减肥哦

减肥都不能成功，你还指望有出息么？

2008-11-21 瘦身第 111 天

瘦身进度条

-默认分组[4]