guomengjie

吃了好多黑豆~~肚子涨涨的 听说很通便便的 期待哦
今天变天啦~好冷 吃了好多饼饼暖暖身体
减肥要在健康的基础上面嘛！！ 最近胃饼犯啦 前一阵张的的肉肉又下去了~真的又喜又悲 不管怎样我不会放弃

最新体重：64.0KG

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好几天都没有来哦~~ 网站不知道怎么回事大不开 急死我了 刚才上了体重 想死的心都有啦~3天胖了了6斤~ 我真的觉得自己非人类 稍微吃过一点 哪怕是低脂肪的食品 我都要重个5， 6斤 要命的是 再少吃也回不去拉！ 我真的累了 ~ 打击跨了！ 自己真的就这样了！！！！！！！！

最新体重：67.0KG

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今天妈妈她们出去爬山拉 把我和妹妹留在家里~无聊ING 无奈中开始翻箱底的吃东西
早餐 薯片100克 约3包 600KA 夹心面包一大个 400KA 橙子半个 52KA！！！ 现在时间9点整~ 可我把一天的热量搞定了 效率挺快 但脂肪回报的更快 心理作用我感觉自己的脸大了一圈 看来今天一天我要在忏悔中度过了 盖死算了

最新体重：63.5KG

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早晨起床胃很胀 昨晚难受的一夜没睡 感觉自己的肉肉越来越松~ 像橡皮糖 QQ糖 ？？ 我不知道那里出了问题 几天睡不好觉弄的我憔悴极了 哪里像花季少女？？ 心情不爽拿吃开刀。。。。
早晨 豆浆一大碗 青菜 黄豆牙少许
加餐 奶糖20克 ~ 甜滋滋的

中午 玉米一根 青菜一碗 本该结束的，可油饼老它勾引我~ 油滋滋 香喷喷 哎 吃一口想两口 结果全下肚里了 霎时间我知道我今天又完啦！！！
晚上 同学给我提前过生日 盛情难却的我 一头扎进了西餐厅 。。。。。。扫荡一空 生日过的也如此的罪恶

最新体重：63.5KG

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今天还算得意类~ 比较乖 没有吃大餐[主要昨天吃的目有消化~淀粉饱的很类]
假如每天这样就好了，不用罪恶下去了
早上： apple大个的 燕麦一小碗
加餐： 冻酸奶一杯
中午： 麻婆豆腐一勺 豆芽一勺 烧茄子一勺 [面啊面 ]
晚上： 箩卜，菜，一盆吧！！ 奶一包
看上去也不少啊
我又在自我催眠 自我安慰了

最新体重：63.5KG

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今天妈妈不在家做饭~我就又嚣张了一把 现在的感觉就是好大得罪恶感，想去给它吐了~~~但是努力了半天丝毫没有难受的感觉，是不是我的胃太深了？？ 怪不得大家都叫我大胃王 身体和精神上的双重打击！！！
早上：全麦煎饼一张 小米粥 梨
中午：火锅~~~红薯土豆多多 一肚子淀粉！ 炸丸子 海鲜丸子 菜菜
晚上：去蛋糕房问工作没忍住 蛋糕一小个 面包一个 蒸菜200K[吃完了发现面粉裹的好多哦] 真的是罪大恶极 没有勇气的我不敢上称啦 我都想吃减肥药啦！！！

最新体重：63.5KG

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