进展

2008-11-21  瘦身第 116 天

-4.0

最新体重：62.0KG

起始体重：58.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

58.0kg
50.0kg
62.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

减肥知识(1)生理期(1)清肠(1)聚餐(1)十二天减肥法(1)排水消肿(1)修饰小腿(1)认识身体(1)无糖交替减肥(2)目标108(84)
2008-11-20  瘦身第 115 天
-

  • 早餐
    • 牛奶 500.0克 270.0大卡
    • 燕麦片 30.0克 110.1大卡
  • 点心
    • 怡达山楂饼 50.0克 187.74大卡
  • 摄入热量：567.84大卡
  • 运动消耗：0.0大卡

标签：目标108  

2008-11-19  瘦身第 114 天
+
2008-11-18  瘦身第 113 天
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2008-11-16  瘦身第 111 天
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2008-11-15  瘦身第 110 天
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2008-11-14  瘦身第 109 天
+
2008-11-13  瘦身第 108 天
+
共 112 条记录
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留言
共 124 条记录
选择忘记 说： 124# 昨天 下午13:14    

亲的成绩不错呢?加油微笑

心梦飞扬 说： 123# 昨天 中午11:00    

亲,你要加油了~~

stella0924 说： 122# 昨天 早上10:57    

 

呵呵，来看看，加油痛苦

hexuexinying(空间主人) 说： 121# 9天前 晚上19:34    
简单的庚饭(2008-11-11 20:08:57)说：

亲，张根锡的 宝贝和我 看了么？微笑

 没有啊，新出的电影吗？

我都不知道，有点落伍了，呵呵微笑

简单的庚饭 说： 120# 10天前 晚上20:08    

亲，张根锡的 宝贝和我 看了么？微笑

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酸奶(均值)

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233.0 大卡

玉米窝窝头

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包子（猪肉馅）

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豆浆（甜）

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豆腐脑(带卤)

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蜂蜜

32.1 大卡

小米粥

92.0 大卡

苹果(均值)

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蜂蜜

32.0 大卡

包子（猪肉馅）

181.6 大卡

小米粥

92.0 大卡

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    hexuexinying

  • 来自：北京
  • 性别：女
  • 积分：1396
  • 财富：960  
  • 等级：参天大树
  • 喜欢的食物：从不挑食，除了肥肉，肠子什么特恶心的，其他都爱
  • 喜欢的运动：没有
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