早上起来称体重没有变化
昨天晚上几乎没有吃东西,太饿了
今天早餐吃了一份鸭肉,一杯蜂蜜水,一个鸡蛋,一跟肠
中午和晚上就不吃了
多喝水少讲话,呵呵,我知道我一定能忍住
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刚起来称了体重,减了1斤!
我已经很感激了!本来我是抱着估计又没有变化的心情去称的,昨天的饮食是早上一杯蜂蜜水加一只水煮蛋,中午一只水煮蛋,晚上喝了杯低脂牛奶吃了一根香肠,然后六点之后除了少量的水就没吃任何东西
刚起来只喝了蜂蜜水,实在懒得煮鸡蛋了
今天会继续的,星期一去见PUMPKIN,我们的一百天
最新体重:56.0KG
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我觉得我是可以很严格按照食谱减肥的人,我对减肥这件事也是很有毅力的人,但这半年来,不管我怎么做用什么方法都瘦不下来,我的瓶颈期未免也太长了点
还有3天就要和PUMPKIN见面了,我希望可以减5斤,当然这是在做梦我知道,但我还是应该要定个狠点的目标,108,今天第一天,早餐是一大杯蜂蜜水和一只水煮蛋,希望今天可以控制住自己想吃的欲望.多喝水
最新体重:56.5KG
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一起瘦身哦~~
向你看齐``我132斤的肥肥``
痛苦丫``想到110
帮帮我吧`!!
给我加油`!~!