早餐：一杯蜂蜜水、一个大包子、一份麦片粥、还有要命的麻酱豆角！
午餐：公司的盒饭，没多少
晚餐：我准备喝玉米粥、吃麻酱豆角！
没办法啊，我讨厌浪费，昨天那么多的麻酱豆角不能扔啊，下次再也不拌了
麻酱啊麻酱——大敌啊大敌！
晚上一杯白开水、早晨一杯蜂蜜水，牢记、牢记！为什么便便老是不正常？
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体重一点没降！郁闷！
原来麻酱豆角这么大卡啊，下次要小心吃了
晚上没啥运动，洗洗碗、洗洗毛巾就上床卧倒了，哎，对了，还做了会面膜！老公啊老公，我的跳绳什么时候能买回来啊？
- 早餐(541大卡)
- 午餐(655大卡)
- 晚餐(464大卡)
- · 摄入总热量：1660大卡
- · 三餐热量比：3.3 : 3.9 : 2.8
- · 加餐占总热量的比值：0.00%
标签：第一阶段，加油
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在家里吃了老多啊，又是我爱吃的荤香馅饺子，吃的超多，暴的厉害！！！我好悔啊，从明天开始继续我的减肥计划，好几天了，体重一点也没见少，真晕！
标签：第一阶段，加油
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晚上要回家看妈妈，不能上网了，先记到中午吧，估计晚上少不了大吃大喝，要不妈妈会不高兴呢，我要克制、克制！
最近什么都不顺，心里很烦，希望早日减肥成功，也好让自己有漂漂的心情！
- 早餐(499大卡)
- 午餐(742大卡)
- · 摄入总热量：1241大卡
- · 三餐热量比：4.0 : 6.0 : 0.0
- · 加餐占总热量的比值：0.00%
- 运动
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 480分钟 356大卡
- 运动消耗：356大卡
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嗯，谢谢亲
，我一定要控制，刚开始有点不习惯，吃上一直没限制过，嘿嘿
再也不吃炒面了，卡路里那么高