原来淘宝上面的衣服这么便宜，比专卖店几乎要便宜一半。哈哈，可惜不能试衣服，所以一定要减肥啊， 瘦瘦的穿啥都好看哦。
终于更加坚定了减肥的信心了。
最新体重：50.0KG
标签：
哈哈，瘦了两斤。我都不知道怎么瘦的，挺有意思的。总结了下：主要原因可能是没有吃主食的缘故。
以前总为早餐犯愁，现在发现可以吃玉米棒子，还挺香呢。
今天中午去参加老公同学的婚礼。早餐由于时间上的关系来不及吃了，中午等到一点才开席，肚子都饿疼了。吃的可真是不少，还喝了很多的饮料和酒。新娘的身段可真不是盖的，窈窕的很，新郎都乐开了花。
晚上吃了根蒜蓉烤肠，别的没吃。
明天开始要运动啦！
标签：
早上拿了袋豆浆和豆沙包，半路上上渴的要命，喝点了豆浆。冲到办公室已经迟到了。忙忙碌碌的，都忘了吃包子，半上午，肚子咕咕叫，还纳闷变天，不是吃了早餐么？
中午回家时摸摸包包，哦，我的豆沙包还没吃呢！回家后喝了个酸奶。吃了一碗炒饭，佐饭菜是： 菜脯炒肉，牛肉酱。
晚上和老公去 好又多，买了只香辣叉烧鸡。呜呜，吃了两个鸡腿一个鸡翅。回来又了喝了一个酸奶，晚餐是辣炒海螺。米饭没吃。不过吃了毛毛虫面包。还加一个黑布丁。
可是失败啊。呵呵。
标签：
买了个体重秤，等大姨妈的来临。
饮食如下：
1）早餐：猪肉蘑菇煮面条
2）午餐：米饭+生菜+肉汤+红烧鲫鱼+青椒炒肉丝+猪肘子，橙汁
3）鱼肉，果珍一瓶
- 早餐
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 金针菇 50.0克 13.0大卡
- 红烧鱼肉 150.0克 304.3大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
- 柠檬汽水 300.0克 114.0大卡
- 摄入热量：902.8大卡
标签：
现状： 年龄：26 岁 身高： 159CM， 体重：53 KGS，职业：办公室
目标：三个月后45KGS （减去8KGS)
时间段： 2008年8月21 日------2008年11月21日（共90天）（大姨妈8月17号来访，呵呵）
8月21日----30日 减肥过渡期
9月1日------9月20日减肥强度期
9月21日-----9月30日减肥巩固期
10月1日------10月20日减肥强度期
10月21日------10月30日减肥巩固期
11月1日---------11月10日减肥强度期
11月11日--------11月21日减肥巩固期
11月至以后-----减肥保持期 （呵呵）
宗旨： 健康减肥，营养减肥。避免减肥后的脸色差劲，肌肉松弛，减肥反弹等。
难点： 1）每天中午带饭在公司吃，中午休息两个 半小时，还是躺着休息。所以吃完就睡，严重缺乏运动。
2）老公爱吃肉，什么菜里都放肉。自己对自己太好，晚饭后爱吃雪糕等甜点。家里常备有火腿肠，糕点等零食，吃完就睡了。
3）老公爱捏我肉肉的胳膊，总说像我这样肉乎乎挺好。怂恿我不要减肥。
4）爱睡觉，爱往床上躺。晚上吃得太少会睡不着，影响睡眠。
5）上身偏胖，丰满型，减肥可能不均。
6）对自己太好，没有耐心。且没有压力。孤军作战，减肥激情不够。
重点：胳膊，肚子，腰部。就是上身注意。
优势： 1）没有辣椒什么都不吃，环境太脏的地方和小摊的油炸食品不吃，不暴饮暴食。
2）性格偏动，不排斥运动。
口号： OH, 我爱，美美的容颜。OH, 我爱，漂漂的身材。
OH, 来吧，美美的衣裳。OH, 来吧，健康的体魄。
标签：减肥计划
我来串门啦，有空多来串串。互相监督哦！
哈哈，亲和我的目标体重一样，我们一起加油！
我也不清楚大姨妈来要不要减肥呢……
姐姐呀 你不胖啊~
哈哈，这里不错吧，我也是无意间发现的。
今天称了下，如果我家的称准的话，我半个月瘦10斤了。
坚持不吃晚饭，晚上去健身房练一个小时健身操，
另外偷吃了点减肥药。。。。
我的目标能瘦到100斤以下，o(∩_∩)o...哈哈，
一起加油吧！
我是新来安家的。刚来就有留言了，这里真是很热情好客啊。