进展

2008-11-23  瘦身第 174 天

0.0

最新体重:63.0KG

起始体重:63.0KG

目标体重:53.0KG

瘦身进度条

63.0kg
53.0kg
63.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-04  瘦身第 2 天
-

听说睡前喝点红酒有助于减肥,昨天开始,每天睡觉前喝点.

  • 早餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
    • 豆浆 100.0克 14.0大卡
  • 午餐
    • 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
  • 摄入热量:118.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-06-03  瘦身第 1 天
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留言
共 3 条记录
彼岸 说: 3# 06月05日 晚上22:48    
记得写日记哦~嘿嘿
继续努力~
mengxiaoge(空间主人) 说: 2# 06月03日 中午11:32    
好的.一起加油吧!
彼岸 说: 1# 06月03日 早上10:25    
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!
共 3 条记录
mengxiaoge的食物库

薄荷食物库

 mengxiaoge的食物 

红葡萄酒(均值)

74.0 大卡

酸奶(中脂)

64.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

黄瓜[胡瓜]

15.0 大卡

豆浆

14.0 大卡

牛奶(均值)

54.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

 mengxiaoge的食谱 

 一个星期   44.0 大卡

鸡蛋白(乌骨鸡)

44.0 大卡

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    mengxiaoge

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