为了性感的Bikini！加油！，mier

进展

2010-03-19 瘦身第 842 天

4.0

最新体重：51.0KG

起始体重：55.0KG

目标体重：49.0KG

瘦身进度条

55.0kg

49.0kg

51.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-04-08 瘦身第 132 天

体重：51.0KG

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2008-04-02 瘦身第 126 天

最近实在太忙，不会经常来这里了，亲们继续加油啊！

体重：51.0KG

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2008-03-27 瘦身第 120 天

50分钟自行车

摄入热量：1113.0大卡

体重：52.0KG

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2008-03-26 瘦身第 119 天

运动：50分钟呼拉圈

摄入热量：1090.0大卡

体重：52.0KG

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2008-03-25 瘦身第 118 天

不管是主观的还是客观的原因，差点让我误了自己的减肥大业，今天重新开始，在亲们面前立下目标：在6月1日生日前，必须完成目标，也为了能穿上性感的Bikini！一定要加油！
运动：30分钟哑铃操
健身操30分钟
呼拉圈40分钟

摄入热量：1166.0大卡

体重：52.0KG

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2008-03-21 瘦身第 114 天

体重：52.0KG

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2008-03-20 瘦身第 113 天

共 96 条日记

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留言

共 260 条留言

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mier(空间主人) 说： 260# 2009年08月21日中午12:43

M妞（mersara）(2009-05-03 09:44:56)说：

亲，在论坛看到你回别人的贴，知道你有摇呼啦圈的经验，所以来请教一下~~

我非常想问一下，那个呼啦圈会不会将腹部的脂肪摇到PP上面去~~
我的朋友说其实呼啦圈是不能减腹部的，只是将脂肪移到PP而已~~
所以我有点疑惑~~

呵呵，不知道我的回复还有没有帮助，好长时间没有来这儿，今天才看到留言，我觉得转呼拉圈是有效果的，我的PP也没有变大，腰有瘦下来。加油

谢谢~~