进展

2008-11-23  瘦身第 84 天

-2.2

最新体重:55.2KG

起始体重:53.0KG

目标体重:47.5KG

瘦身进度条

53.0kg
47.5kg
55.2kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

日记
2008-11-22  瘦身第 83 天
-

  • 早餐
    • 黄金海绵蛋糕 80.0克 204.12大卡
    • 多味山楂 20.0克 49.8大卡
    • 悠哈特浓牛奶糖 8.0克 31.89大卡
    • 桂格即食燕麦片 20.0克 77.96大卡
    • 盐水鸭肫 15.0克 13.14大卡
    • 拌萝卜干 15.0克 13.28大卡
    • 夹心米果 9.0克 53.37大卡
  • 摄入热量:443.56大卡
  • 运动
    • 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 60分钟 73.97大卡
    • 淋浴(站) 60分钟 73.97大卡
    • 学习,看书,写字(坐) 360分钟 355.02大卡
  • 运动消耗:502.96大卡

标签:

2008-10-11  瘦身第 41 天
+
2008-10-09  瘦身第 39 天
+
2008-10-07  瘦身第 37 天
+
2008-10-05  瘦身第 35 天
+
2008-09-21  瘦身第 21 天
+
2008-09-20  瘦身第 20 天
+
共 214 条记录
留言
共 88 条记录
mtbsw 说: 88# 17天前 早上09:11    

亲亲,帮忙“顶”一下!!!谢谢,谢谢,谢谢,谢谢

 

http://v.youku.com/v_show/id_XNTEzNTYyOTI=.html亲一个

Vivian_blp 说: 87# 09月14日 晚上22:20    

吃的很丰富吗嘘

Vivian_blp 说: 86# 08月19日 晚上22:16    

魔芋粉还是少吃为好

Vivian_blp 说: 85# 08月02日 晚上22:55    

我最近也不怎么计算热量,食物也不好好记录了汗

mimi0shirley(空间主人) 说: 84# 06月28日 早上10:16    
少少(2008-06-26 15:30:38)说:

亲~说的那种中药饼干是淘宝上卖的那个么~

减肥的那个亲就不要买了~排毒的那个就还好~吃了天天都有BB~微笑

 谢谢亲哦,我也想买排毒的

共 88 条记录
mimi0shirley的食物库

薄荷食物库

 mimi0shirley的食物 

 mimi0shirley的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    mimi0shirley

  • 来自:黑龙江
  • 性别:女
  • 积分:1666
  • 财富939  
  • 等级参天大树
  • 喜欢的食物:甜食,巧克力零食
  • 喜欢的运动:懒
  • 查看详细档案
人气
381
26
88

 浏览数  被加好友数  留言数