肥肉甩甩，肥鱼要减肥

进展

2008-12-05 瘦身第 117 天

1.0

最新体重：66.0KG

起始体重：67.0KG

目标体重：45.0KG

瘦身进度条

67.0kg

45.0kg

66.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-08-22 瘦身第 12 天

摄入热量：0.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-20 瘦身第 10 天

早餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
酸奶(均值) 240.0克 172.8大卡
新家园烤馍锅巴比萨风味 75.0克 300.0大卡
方便粉丝 1.0份 450.0大卡

摄入热量：1026.8大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-17 瘦身第 7 天

早餐

黑米 100.0克 333.0大卡
紫葡萄 1000.0克 430.0大卡
新家园烤馍锅巴比萨风味 150.0克 600.0大卡
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉 25.0克 88.67大卡
牛肉(里脊) 100.0克 107.0大卡
鸡腿 50.0克 90.5大卡
黄瓜 200.0克 30.0大卡
辣椒(青，尖) 100.0克 23.0大卡
白萝卜 300.0克 63.0大卡

摄入热量：1765.17大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：67.0KG

标签：

2008-08-11 瘦身第 1 天

共 4 条记录

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留言

共 4 条记录

彭小彭 说： 4# 11月02日早上09:14

要加油哦~

我们一起努力哈。

雪季天晴 说： 3# 09月05日中午11:15

purplefox 说： 2# 09月02日中午11:15

亲爱的，欢迎来我的小窝串门哦～多到别人家串串吧，大家相互监督鼓励哦～

刘建国 说： 1# 07月20日早上10:58

知道嘛？薄荷是个令人着迷的恋人，一旦爱上，就深深的无法自拔……这里，还是个魔法屋，拥有数不清的减肥小魔法，只要你有决心，一定能成为减肥的魔法大师！！这里，更是一个充满爱，充满热情的大家庭，兄弟姐妹都互相照顾，情同手足。呵呵，welcome

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