进展

2009-01-10  瘦身第 424 天

0.0

最新体重:59.0KG

起始体重:59.0KG

目标体重:51.0KG

瘦身进度条

59.0kg
51.0kg
59.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-02-15  瘦身第 94 天
-

今天的我很棒,消耗了550大卡的热量
我从单位快走回家了,用时1.5小时
脚底都磨烂了,有点小疼
以后每天坚持45分钟
1.5小时有点太高强度了
加油哦
今天白天吃的也很少
早上馒头一个,菠菜莲菜少许,中午吃了200g饼干
晚上喝了一大碗小米粥,几口榨菜,一块炸莲菜肉

  • 摄入热量:572.0大卡

最新体重:59.0KG

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2008-02-14  瘦身第 93 天
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2008-01-25  瘦身第 73 天
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共 41 条记录
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留言
共 112 条记录
薄荷 说: 112# 2008年11月30日 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
馨欣 说: 111# 2008年08月17日 早上07:28    

亲,我们一起加油大笑

尤娜苏 说: 110# 2008年08月13日 早上09:55    

mm好强!和你做个伴,一起努力吧。呵呵

vicky95 说: 109# 2008年06月20日 凌晨01:12    
强人~ 学习~!!呵呵  ~~~
当个苗条的新娘 说: 108# 2008年02月27日 晚上19:28    
MM好狠呀,加油加油,我的婚照失败了
共 112 条记录
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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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