早饭:没吃,一杯蜂蜜水
午饭:半碗米饭,凉拌海带丝,红烧鲫鱼
最新体重:66.6KG
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早饭:有点晚了。。吃了半片全麦面包
午饭:朋友宝宝满月酒
没忍住,吃饱了也喝足了
(强烈的鄙视自己一个
)
晚饭:小半碗凉拌海带丝,女儿的饼干两小袋(让我暴的更猛烈些吧 !!
)
最新体重:66.3KG
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早饭:一片全麦面包
午饭:半碗米饭,凉拌海带丝,青炒冬瓜
晚饭:5点左右小半碗海带丝,6点半吃了N多东西#¥#·%¥%¥……%还是不记了,汗个
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晚上家里来客人了。。没运动
(这下完了,吃的又多,还没运动)
最新体重:66.2KG
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早饭:起晚了,没吃
午饭:半碗米饭,芹菜炒酱干,清炒冬瓜,清炒包菜,N勺.........
晚饭:一根黄瓜
最新体重:66.5KG
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早饭:一片全麦面包,一杯蜂蜜水
午饭:半碗米饭,青菜少许,红烧鱼,干咸鱼一块,卤藕片4片,一小块豆腐(有点饱了
)
晚饭:一根黄瓜
最新体重:66.8KG
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效果那么大。。。 不要放弃