56KG了,加油!!这周要办健身卡,办好要加油!为了自己!!
最新体重:56.0KG
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今天起晚了,中午就吃了一盘pasta,里面有些麦子的通心粉,大约70克猪肉,一支西芹,半根胡萝卜,3只北极虾,然后喝了一杯牛奶,大约2个半的小桔子,然后喝了大约200ml的水。ok,一直撑到现在,晚上不打算吃什么了,打算饿了就喝蜂蜜水,水果之类的,牛奶要过期了,想今晚把它喝完不浪费,不知道一下子喝500ml牛奶会不会胖?
等下打扫屋子,泡脚,沐浴,做面膜,护肤,脸干干的。晚上睡觉前还想做下yoga。
最新体重:60.0KG
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呵呵,咱俩的起点是相同的。那咱们就继续努力吧!一起加油一起监督。
找几位情况差不多的前辈
看到你的成果我很受鼓励的
大家一起加油!