坚持就是胜利，sdv2008

进展

2008-11-22 瘦身第 519 天

2.0

最新体重：56.0KG

起始体重：68.0KG

目标体重：52.2KG

瘦身进度条

68.0kg

52.2kg

56.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2007-07-10 瘦身第 18 天

早上:绿豆粥梨一个 (自己煮的,放点绿豆放点红枣)_
中餐:和同事一起吃了一个快餐(在公司上班没法吃的丰盛)
晚上:吃点青菜吧!!

摄入热量：1000.0大卡

最新体重：56.0KG

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2007-07-09 瘦身第 17 天

早上:绿豆粥 (自己煮的,放点绿豆放点红枣)_
中餐:和同事一起吃了一个炒饭(在公司上班没法吃的丰盛)
晚上:吃点水果就好了吧!要少吃
不过我最近比较忙
吃好多还掉了两斤

最新体重：56.0KG

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2007-07-07 瘦身第 15 天

早上:粥
中午:和同事一起解决一个快餐
晚上:准备吃西红柿

摄入热量：780.0大卡

最新体重：57.0KG

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2007-07-02 瘦身第 10 天

好郁闷哦!1
最近胃口好大
根本就没法控制!!咋办啊 ??
从今天开始得加把劲了

最新体重：57.5KG

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2007-06-24 瘦身第 2 天

早上:绿豆粥
中午:米饭
晚上:水果

摄入热量：694.0大卡

最新体重：57.5KG

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2007-06-23 瘦身第 1 天

共 6 条记录

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留言

共 5 条记录

灬贝贝灬 说： 5# 09月25日晚上23:59

看来目标即将达成了

真为亲高兴啊，加油

Lilian 说： 4# 2007年07月20日下午15:42

亲爱滴JM，偶来了，看来你的情况跟偶差不多，只不过你比我勤快多了，偶太懒

我觉得早餐吃自己煮的绿豆粥很不错，我妈现在也是这样煮的，然后放在冰箱里，早上我就可以直接吃了，而且热量也不会太高

Lilian 说： 3# 2007年07月11日下午14:10

同情，一样，偶也是在公司吃，本来中午有3个小时的休息时间的，可是最近太忙了，一想到中午回家晚上就得加班，干脆呆在公司里，跟同事叫餐来吃，回锅肉。。。。有点油，不过晚上吃清淡点吧

layla226 说： 2# 2007年07月06日下午16:48

你吃得好少啊~中午都不吃菜的吗

其实只要每样都吃少少的量还是可以吃得很丰富的。

purplefox 说： 1# 2007年06月26日下午16:40

吃的好少啊……多样性哦，这样对减肥才是最好的

共 5 条记录

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