想减肥了，selina2523 - 薄荷瘦身网

进展

2008-11-22 瘦身第 349 天

1.0

最新体重：62.0KG

起始体重：63.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

63.0kg

50.0kg

62.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-01-14 瘦身第 36 天

这两天体重变化无常，前个星期很兴奋减肥，拼命运动，后来好像适得其反
后来听说了红茶生姜可以减肥，尝试了下，谁知道胃口更大，也不知道谁发布的错误信息，不过现在网上很流行，那段日子真的超级要吃，现在想试试三天蜂蜜减肥法，不过还是很不下心来不吃饭

摄入热量：271.0大卡

最新体重：62.0KG

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2008-01-04 瘦身第 26 天

摄入热量：1233.0大卡

最新体重：63.0KG

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2007-12-19 瘦身第 10 天

昨天买了全麦面包，好难吃

摄入热量：2261.0大卡

最新体重：63.0KG

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2007-12-18 瘦身第 9 天

今天减肥计划又泡汤了
早餐：一杯豆奶，一点脆饼干，还可以，不是很多
中餐：不得了了，吃了
一份小小的剁椒鱼头，两个酱凤抓，一个叉烧包，一碟白灼生菜，一个虾饺皇，一块半黄金糕
准备晚饭少吃点，不知道是否能坚持
我基本都没有运动的，太忙了

摄入热量：2699.0大卡

最新体重：63.0KG

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2007-12-17 瘦身第 8 天

共 5 条记录

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留言

共 9 条记录

selina2523(空间主人) 说： 9# 2007年12月24日下午17:04

全麦面包好难吃阿

我是_拉拉 说： 8# 2007年12月19日早上10:19

中午还可以,都是港式的菜

sunniezxx 说： 7# 2007年12月18日晚上21:21

呵呵，还没有公布出来啊

还想看看你的热量有多高
～～～

selina2523(空间主人) 说： 6# 2007年12月18日下午13:17

今天又大吃特吃了，好不容易下决心减肥，安排好食物又泡汤了，你们等下看到我的日志就知道了，今天又吃了好多热量

我是_拉拉 说： 5# 2007年12月18日早上10:38

哎哟,终于开始写日志啦,苹果我称过一次,所以之后我就知道大概多少克

面包我每次吃的时候都看看外包装,知道重量后算一下每片多重,算的多了就大概目测就知道了

共 9 条记录

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