这次减肥彻底失败了,比不减前还要肥.受不了.昨天又吃了好多的蛋糕\面包.这几天比不减之前还要肥.最肥的一次了.怎么办办呀.好失望.真的好失望!!一点信心都没有了.
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这两天都在暴饮暴食,之后就后悔莫及.天哪!!一定要努力啊.自我安慰.一定可以的.
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今天早餐吃了高热量且高脂肪的食物啊,不得了了.减减减啊!
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今天早上吃了一个肉粽,中饭吃的有点多.不过今天没吃零食.但有吃了颗槟榔.哈哈.要刻制啊.晚饭还不知道吃什么呢.时间没到呢,呵呵
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为自己加油.努力.今天早饭又吃了四个烧麦.不知道这样好不好~~~`刚刚又去偷吃了中午菜,鸡肉\豆腐干,怎么那么管不住自己的嘴巴呀!控制控制……
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刚刚早上吃了三个馒头,一个豆沙包.会不会胖啊,有点担心啊.吃的太多,唉~~~~~但买了那多,不吃光心里很不舒服的啊!!!中午餐也吃了啊.但因为嘴馋下午又出去买了个面包吃,肚子是不饿的,就是嘴巴爱不了呀,不过我晚饭没有吃.
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我今天一定会控制住进食的,不向昨天那样狂吃.加油~~~~~~~~~呵呵,今天下午忍不住嘴馋就吃点了剩菜,不过没多吃,还好自己又刻制住了.晚饭我也好想吃的,但最终没吃,这次自己毅力最好了,竟然能够刻制住.努力,明天一样加油!
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加油加油!