糖果小镇
加油筽·········
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2008-06-05 瘦身第 13 天
-
2杯水
3份谷物
0份奶类
2份肉类
4份蔬菜
3份水果
0勺油- 早餐:半饱 午餐:半饱 晚餐:八成饱 加餐:少量 吃了大餐
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
今天下午会放假了······ 
去吃大餐了 
好后悔
- 早餐
- 豆浆 100.0克 14.0大卡
- 糯米[江米](均值) 50.0克 174.0大卡
- 午餐
- 菠菜[赤根菜] 200.0克 48.0大卡
- 猪肉(瘦) 30.0克 42.9大卡
- 米饭(蒸)(均值) 50.0克 58.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸)(均值) 80.0克 92.8大卡
- 牛奶(均值) 100.0克 54.0大卡
- 茶水 40.0克 0.0大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 面条(均值) 80.0克 227.2大卡
- 摄入热量：758.9大卡
- 运动
- 学习，看书，写字（坐） 240分钟 188.68大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 58.96大卡
- 运动消耗：247.64大卡
标签：食物
2008-06-04 瘦身第 12 天
+
2008-05-31 瘦身第 8 天
+
2008-05-28 瘦身第 5 天
+
加油啊2008-05-27 瘦身第 4 天
+2008-05-26 瘦身第 3 天
+
2008-05-25 瘦身第 2 天
+2008-12-02 瘦身第 193 天
0.0
最新体重：44.0KG
起始体重：44.0KG
目标体重：38.0KG
瘦身进度条
44.0kg
38.0kg
44.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
共 29 条记录
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ivyblue 说：
29#
06月05日 下午15:06
没有做 拉伸运动,只是有在按摩 
ivyblue 说：
28#
06月03日 晚上20:12
好几天没有更新啦
扬扬要减肥 说：
27#
06月02日 下午18:02
小MM减的太瘦不好啊！上学期间要注意身体啊！！真要减肥的话晚上要少吃啊！我看你晚上吃的比早、中热量高啊！！！
ivyblue 说：
26#
06月02日 中午11:33
听说婴儿食品营养成分很高的,比较容易发胖的
ivyblue 说：
25#
06月01日 下午18:32
六一快乐
共 29 条记录
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- 来自：云南
- 性别：女
- 积分：220
- 财富：278
- 等级：树枝
- 喜欢的食物：哎······玉溪这个地方甜点很多 非常好吃
- 喜欢的运动：跳绳，网球，篮球······短跑
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