进展

2008-12-02  瘦身第 191 天

2.0

最新体重:62.0KG

起始体重:64.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

64.0kg
50.0kg
62.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-28  瘦身第 3 天
-
  • 9杯水    0份谷物    1份奶类    0份肉类    2份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:少量    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:分钟

终于坚持了3天只吃番茄的日子!!痛苦啊
明天要和妈妈去买衣服,一逛街免不了要开吃戒啊!!哎

  • 早餐
    • 酸奶(均值) 20.0克 14.4大卡
    • 番茄[西红柿] 500.0克 95.0大卡
  • 摄入热量:109.4大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:62.0KG

标签:

2008-05-27  瘦身第 2 天
+
2008-05-26  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
相册

该薄荷宝宝还没有上传图片!

留言
共 3 条记录
依直 说: 3# 05月27日 下午15:02    
【征文大賽】讲述:我一定要穿上超短裙!!!(BF说,男人看女人分3等,3等男人看女人的胸,2等男人看女人的脸,1等男人看女人的腿!5.26更新了!附本人照片!)

http://www.boohee.com/posts/list/14219.page
欢迎亲们灌水支持!
smile 说: 2# 05月27日 早上09:01    
跳绳也是要慢慢增加的了,我最开始是 从500个开始的,慢慢增加到现在的1500个的
qqp 说: 1# 05月26日 晚上22:34    
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!
共 3 条记录
siyingzg的食物库

薄荷食物库

 siyingzg的食物 

蜂蜜

321.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

 siyingzg的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    siyingzg

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