进展

2008-11-22  瘦身第 178 天

0.0

最新体重:51.0KG

起始体重:51.0KG

目标体重:47.0KG

瘦身进度条

51.0kg
47.0kg
51.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-02  瘦身第 5 天
-

今天起床还算早啊!有点困!早上喝豆浆喝的好恶心啊!估计是喝多了。上午十点多的时候好饿的感觉,中午打算睡个午觉,然后起来看书。

  • 早餐
    • 蜂蜜 15.0克 48.15大卡
    • 永和豆浆 1.0份 100.0大卡
    • 西麦片 1.0份 118.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
    • 冬瓜炖鸡块 1.0份 211.0大卡
    • 桃(均值) 140.0克 67.2大卡
  • 晚餐
    • 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
    • 餐厅素菜 1.0份 211.0大卡
  • 点心
    • 番茄[西红柿] 200.0克 38.0大卡
  • 摄入热量:1025.35大卡
  • 运动
    • 伸展运动,哈达瑜伽 80分钟 136.68大卡
  • 运动消耗:136.68大卡

标签:

2008-06-01  瘦身第 4 天
+
2008-05-31  瘦身第 3 天
+
2008-05-30  瘦身第 2 天
+
2008-05-29  瘦身第 1 天
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留言
共 1 条记录
大丸子 说: 1# 05月28日 晚上23:10    
亲爱的,欢迎来到薄荷大家庭!:)
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米饭(蒸)

116.0 大卡

梨(均值)

44.0 大卡

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