进展

2008-11-22  瘦身第 238 天

-0.2

最新体重:61.7KG

起始体重:61.5KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

61.5kg
50.0kg
61.7kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-17  瘦身第 110 天
-

大笑

  • 早餐
    • 嘉顿生命切片麦包 56.25克 160.0大卡
    • 牛奶 100.0克 54.0大卡
    • 鸡蛋(白皮) 100.0克 138.0大卡
  • 午餐
    • 咸蛋拌豆腐 397.0克 499.36大卡
    • 酸辣卷心菜 355.0克 128.76大卡
  • 晚餐
    • 虾皮冬瓜丝 527.0克 238.57大卡
  • 点心
    • 佳梅真之话梅 100.0克 144.0大卡
  • 摄入热量:1362.69大卡
  • 运动
    • 走路上班或上学 10分钟 41.74大卡
    • 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 50分钟 69.57大卡
    • 办公室工作(坐着),阅读或开车 360分钟 250.44大卡
    • 站着 60分钟 83.48大卡
    • 吃东西(坐) 45分钟 31.31大卡
    • 骑自行车,普通路况 35分钟 340.88大卡
    • 下楼 15分钟 41.74大卡
    • 睡觉 60分钟 -8.35大卡
    • 说话,打电话(坐) 60分钟 41.74大卡
    • 打字 60分钟 41.74大卡
  • 运动消耗:934.29大卡

最新体重:62.3KG

标签:

2008-05-05  瘦身第 37 天
+
2008-05-03  瘦身第 35 天
+
2008-04-26  瘦身第 28 天
+
2008-04-25  瘦身第 27 天
+
2008-04-24  瘦身第 26 天
+
2008-04-23  瘦身第 25 天
+
共 14 条记录
留言
共 10 条记录
superlee(空间主人) 说: 10# 07月17日 下午16:58    

我又开始努力减肥了,大家支持我啊~~微笑

xindekaishi 说: 9# 06月17日 下午15:52    
坚持写日记噻
洁西多多 说: 8# 05月09日 下午17:15    
你这个懒人给我多上上啊
superlee(空间主人) 说: 7# 04月29日 晚上21:45    
恩,,,,我会努力的。
洁西多多 说: 6# 04月27日 下午15:59    
加油哦,要坚持下去,想想那些漂亮的衣服吧
共 10 条记录
superlee的食物库

薄荷食物库

 superlee的食物 

 superlee的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷,添加友情链接,参加推荐薄荷行动吧!

个人档案

    superlee

  • 来自:上海
  • 性别:女
  • 积分:110
  • 财富199  
  • 等级树苗
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
好友

-默认分组[1]

人气
33
3
10

 浏览数  被加好友数  留言数