2010-03-18 瘦身第 64 天
2.0
最新体重：49.5KG
起始体重：51.5KG
目标体重：46.0KG
瘦身进度条
51.5kg
46.0kg
49.5kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2010-03-17 瘦身第 63 天
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饮食情况
| 早餐 | 八成饱 | 6~7点 | |
| 午餐 | 八成饱 | 11~12点 | |
| 晚餐 | 没吃 |
早 红枣枸杞小米粥 土鸡蛋
上午 一块西瓜 一根小香蕉 一个橘子 话说上午的水果是黄金 哈哈
晚上的是铅？ 哈哈 我不吃铅
中午 白菜苔 半碗米饭 茄子豆角
下午 健能
晚上 绿豆汤 包菜
susan！ 我说最后一遍最后一遍！以后吃多少记多少！不能像昨天记录吃冬瓜那样了！以后零食加餐事不过三！！ 违反了你自己负责！！
- 早餐(190大卡)
- 上午加餐(166大卡)
- 午餐(242大卡)
- 下午加餐(84大卡)
- 光明健能优酪乳酸牛奶（杯装原味） 100克 84大卡
- 晚餐(171大卡)
- · 摄入总热量：853大卡
- · 三餐热量比：3.2 : 4.0 : 2.8
- · 加餐占总热量的比值：29.23%
- 运动消耗：0大卡
起床时间：6~7点 便便情况：正常
2010-03-16 瘦身第 62 天
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2010-03-15 瘦身第 61 天
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2010-03-14 瘦身第 60 天
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2010-03-13 瘦身第 59 天
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2010-03-11 瘦身第 57 天
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2010-03-10 瘦身第 56 天
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不用列！你帮我研究长沙有什么新的好吃的咯 暑假一起去 哈哈
好！ 我去买来吃！！！ 哈哈 我星期五去长沙！ 要不要拍点好吃的给你看！！？
说是好健康营养的啊，是原味吧
就是水果吃多了！ 我靠
我买过一个学期没动给人啦 为什么要买桂格的呢？