吃好吃的又怎样，排出去还不是都一样！，Reborn

进展

2008-11-22 瘦身第 130 天

6.5

最新体重：53.5KG

起始体重：60.0KG

目标体重：47.0KG

瘦身进度条

60.0kg

47.0kg

53.5kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-07-18 瘦身第 3 天

分食：素食

早：橙汁１杯＋瓜子Ｎ多

中：蕃茄炒鸡毛菜

下午：葡萄Ｎ多

运动：跳绳1000个

早餐

橙汁饮料（光明牌） 250.0克 110.0大卡
葵花子（奶油香瓜子） 100.0克 591.0大卡

午餐

番茄 150.0克 28.5大卡
小白菜 100.0克 15.0大卡
巨峰葡萄 200.0克 100.0大卡

摄入热量：844.5大卡

运动

走路上班或上学 30分钟 120.6大卡
慢速跳绳 15分钟 140.7大卡

运动消耗：261.3大卡

标签：

2008-07-17 瘦身第 2 天

2008-07-16 瘦身第 1 天

共 3 条记录

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留言

共 2 条记录

薄荷说： 2# 12天前早上08:00

生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！

纤尘lazurite 说： 1# 07月16日晚上19:26

虽然有时自己因为克制不住而暴饮暴食但是偶总相信有薄荷和姐妹们的支持和鼓励我们一定会成功的！~~~~

共 2 条记录

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testinglu

来自：上海
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财富：194
等级：树芽
喜欢的食物：可以一周不吃肉，但不能一周不吃蔬菜．看见面食就控制不了．但是Ｏ型的人，据说宜少吃面食，可多食动物蛋白质．
喜欢的运动：三天打雨两天晒网，喜慢跑，跳绳．
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