八戒，xylin的瘦身小屋~~

进展

2008-12-01 瘦身第 140 天

4.0

最新体重：70.0KG

起始体重：74.0KG

目标体重：58.0KG

瘦身进度条

74.0kg

58.0kg

70.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

减肥中～(14)

2008-08-10 瘦身第 27 天

周末两天腐败了

罪过啊罪过

八月底一定要到65

标签：减肥中～

2008-08-05 瘦身第 22 天

70了70了，很是激动啊太好啦

运动老样子

过几天加量，加量不加重，吼吼

最新体重：70.0KG

标签：减肥中～

2008-08-03 瘦身第 20 天

没控制住嘴，吃了很多红烧鸡肉，还是带皮的，罪过啊

跳绳2000个

仰卧起坐90

仰卧举腿40

体重还是71

要加油

八月底线减5KG 太好啦

标签：减肥中～

2008-08-01 瘦身第 18 天

八一建军节，吼吼，关我啥事咧

吃了一个馕，几块咸鱼，凉拌苦瓜，清炒包菜

热量应该不多吧，馕和菜不是一顿吃嗒

晚上跳绳1500，仰卧起坐80，仰卧举腿40

要尽快跌破70大关

太好啦

最新体重：71.0KG

标签：减肥中～

2008-07-31 瘦身第 17 天

MC终于走了

说跳绳也没跳，BS自己一下先

晚上运动一下还是有好处的，至少睡的很沉，哈哈

试了一下新买的跳绳，竟然不好用，很是泄气啊

明天要跳绳太好啦

标签：减肥中～

2008-07-30 瘦身第 16 天

咋感觉有长胖的趋势

没敢称体重

还是要少吃才对啊

黄金期不能浪费

明天就阔以又开始运动了

做个小计划才对

8.05 70

8.10 68

8.20 67

8.30 65

标签：减肥中～

2008-07-29 瘦身第 15 天

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留言

共 5 条记录

一个人跳舞 说： 5# 08月29日中午11:15

<img src='/pages/tiny_mce/plugins/emotions/emot1/big_smile.gif' alt='微笑' title='微笑' border='0'>这家伙在偷懒吧？最近情况怎么样？不要放松哦，好好定一个计划，认真执行吧！1个月之后你就会看到自己的巨大改变的！