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2008-08-30  瘦身第 20 天
-

饮食结构

3 1 3 0 1 1 2

饮食情况

早餐  八成饱   
午餐  十成饱   
晚餐  没吃   
加餐  没吃   
自我评价    今日心情

这几天都吃的挺多的。

早上起来吃了一大杯酸奶 。可爱

中午不知道怎么计算。一碗饭。菜有苦瓜炒肉。酸辣白菜。冬瓜。

吃的挺饱的。思考

晚上还没吃。不过应该也挺多。

体重:55.0KG   标签:心情  

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共 11 条日记
进展 

2010-03-20  瘦身第 587 天

-1.0

最新体重:55.0KG

起始体重:54.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

  
54.0kg
45.0kg
55.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

留言 
共 18 条留言
薄荷 说: 18# 2009年11月16日 早上08:00      
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
designer 说: 17# 2009年01月05日 下午18:31      

亲加油哦 我们一起瘦身 我们有一点很相同哦 就是脸上比较有肉肉 嘿嘿 这个是我的困扰啦 不过进了薄荷会努力的啦 你也是哦 嘿嘿...哈哈大笑

designer 说: 16# 2009年01月05日 下午18:31      

亲加油哦 我们一起瘦身 我们有一点很相同哦 就是脸上比较有肉肉 嘿嘿 这个是我的困扰啦 不过进了薄荷会努力的啦 你也是哦 嘿嘿...哈哈大笑

如蛋 说: 15# 2008年12月23日 早上09:40      

MM有QQ吗?我的QQ是493535617

我们组个瘦腿队吧~

 

微笑我们在QQ上讨论具体方案吧~

薄荷 说: 14# 2008年11月16日 早上08:00      
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
共 18 条留言
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