2008-08-30 瘦身第 20 天
-
饮食结构
3 杯![]() |
1 份![]() |
3 份 |
0 份 |
1 份![]() |
1 份 |
2 勺 |
饮食情况
| 早餐 | 八成饱 | ||
| 午餐 | 十成饱 | ||
| 晚餐 | 没吃 | ||
| 加餐 | 没吃 |
自我评价 



今日心情 







今日心情 



这几天都吃的挺多的。
早上起来吃了一大杯酸奶 。
中午不知道怎么计算。一碗饭。菜有苦瓜炒肉。酸辣白菜。冬瓜。
吃的挺饱的。
晚上还没吃。不过应该也挺多。
体重:55.0KG 标签:心情
2008-08-29 瘦身第 19 天
+
2008-08-25 瘦身第 15 天
+
2008-08-24 瘦身第 14 天
+
2008-08-17 瘦身第 7 天
+
2008-08-16 瘦身第 6 天
+
2008-08-15 瘦身第 5 天
+
2010-03-20 瘦身第 587 天
-1.0
最新体重:55.0KG
起始体重:54.0KG
目标体重:45.0KG
瘦身进度条


54.0kg
45.0kg
55.0kg
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)









































亲加油哦 我们一起瘦身 我们有一点很相同哦 就是脸上比较有肉肉 嘿嘿 这个是我的困扰啦 不过进了薄荷会努力的啦 你也是哦 嘿嘿...
亲加油哦 我们一起瘦身 我们有一点很相同哦 就是脸上比较有肉肉 嘿嘿 这个是我的困扰啦 不过进了薄荷会努力的啦 你也是哦 嘿嘿...
MM有QQ吗?我的QQ是493535617
我们组个瘦腿队吧~