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进展

2008-12-05 瘦身第 435 天

5.7

最新体重：81.0KG

起始体重：86.7KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

86.7kg

50.0kg

81.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-08-03 瘦身第 311 天

8月3日最新体重81KG

最新体重：81.0KG

标签：

2008-07-30 瘦身第 307 天

7.30最新体重82KG

最新体重：82.0KG

标签：

2008-07-29 瘦身第 306 天

7.29最新体重83.8KG

最新体重：84.4KG

标签：

2008-07-28 瘦身第 305 天

7月28日纪录体重84.4KG。

加油~坚持。

标签：

2008-07-27 瘦身第 304 天

7月27日晚上称体重，成绩为85.6KG

加油，坚持！

标签：

2008-07-26 瘦身第 303 天

共 6 条记录

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留言

共 10 条记录

不想长大 说： 10# 5天前晚上23:18

繼續加油

修竹小美 说： 9# 10月24日下午16:32

加油哦

fanhaoye 说： 8# 08月19日下午17:30

不雅太心急

慢慢减

减肥不是一两天的事

加油

大家一起坚持

努力减肥

美貌轰妆 说： 7# 08月19日下午13:02

减肥是需要过程的，不要不吃东西，那样营养不平衡也会肥肥啲，还是运动吧，不喜欢到外面就在家里有氧~~@@

莪zYy 说： 6# 08月11日下午14:22

你好啊

我们做个朋友

一起努力吧

共 10 条记录

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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zhangdong639

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