加油加油，zhanglili的瘦身小屋 - 薄荷瘦身网

进展

2008-12-05 瘦身第 188 天

6.5

最新体重：61.0KG

起始体重：67.5KG

目标体重：60.0KG

瘦身进度条

67.5kg

60.0kg

61.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-06-24 瘦身第 24 天

好开心啊。又瘦了

最新体重：63.0KG

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2008-06-21 瘦身第 21 天

节食好管用啊，瘦了4斤，天天喝白开水，喝得我都想吐了，

早餐

黄瓜 200.0克 30.0大卡
火腿肠 100.0克 212.0大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
菜花 100.0克 24.0大卡

摄入热量：382.0大卡

运动

走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 85.76大卡
办公室工作(坐着)，阅读或开车 300分钟 214.4大卡
打字 60分钟 42.88大卡
说话，整理文件和复印（站着） 60分钟 111.49大卡
睡觉 60分钟 -8.58大卡
站着 60分钟 85.76大卡

运动消耗：531.71大卡

最新体重：64.0KG

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2008-06-11 瘦身第 11 天

我来了，我要坚持，加油

最新体重：64.7KG

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2008-06-10 瘦身第 10 天

我发现喝茶真的很管用，能控制体重哦

早餐

明虾 100.0克 85.0大卡

摄入热量：85.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：64.7KG

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2008-06-08 瘦身第 8 天

这几天比较忙，没顾上来，也没称体重，感觉长了。

早餐

猪大排 100.0克 264.0大卡
猪肉(里脊) 100.0克 155.0大卡

摄入热量：419.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：65.0KG

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2008-06-01 瘦身第 1 天

共 6 条记录

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留言

共 2 条记录

园丁小茹 说： 2# 09月21日早上08:00

生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！

purplefox 说： 1# 06月01日下午16:06

生活中，我们可能没有交集。可是在薄荷这片小小的绿叶中，我们是一家。

共 2 条记录

zhanglili的食物库

薄荷食物库

zhanglili的食物

豆腐(南)[南豆腐]

57.0 大卡

21.0 大卡

11.0 大卡

46.0 大卡

0.0 大卡

298.0 大卡

海带(浸)[江白菜，昆布]

14.0 大卡

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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来自：山东
性别：女
积分：76
财富：19
等级：树苗
喜欢的食物：最喜欢吃排骨，其次是爸爸做的麻辣鱼，还有老公烧得菜
喜欢的运动：不太喜欢运动，也没有太多时间去做。
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