进展

2008-12-05  瘦身第 72 天

0.0

最新体重:60.0KG

起始体重:60.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

60.0kg
50.0kg
60.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-12-03  瘦身第 70 天
-

  这段时间好忙哦

  要考试

 学校要主持

 要减肥

 要努力

......

  • 早餐
    • 牛奶 100.0克 54.0大卡
    • 蛋糕(黄蛋糕) 100.0克 320.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 150.0克 174.0大卡
    • 豆腐(均值) 100.0克 81.0大卡
  • 晚餐
    • 柚子 100.0克 41.0大卡
  • 摄入热量:670.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-12-02  瘦身第 69 天
+
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2008-11-26  瘦身第 63 天
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2008-11-25  瘦身第 62 天
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2008-11-24  瘦身第 61 天
+
2008-11-18  瘦身第 55 天
+
共 49 条记录
留言
共 255 条记录
睫毛膏33 说: 255# 前天 晚上21:30    

亲亲。

我也忙着学习呢。

强

liyi04551 说: 254# 前天 晚上20:25    
zhangliyao(2008-12-03 19:58:53)说:

 

  哭泣

  亲 ~~  我怎么感觉怎么都减不下来

  郁闷...

 少吃+多动吧....烧香

 

这个该死的冬天啊...我也好久没掉体重了...

liyi04551 说: 253# 3天前 晚上23:29    

给妞加加油哦...微笑

cicichen23 说: 252# 7天前 晚上23:18    

  是啊。但是晚上加餐吃也不是很好的减肥时段啊..嘿嘿

wanzi66666 说: 251# 7天前 晚上20:31    
zhangliyao(2008-11-28 20:12:00)说:

 亲 

   多喝点茶   美容还健康  也能帮助BB哦..吃惊

 亲一个谢谢亲亲~我现在就闲没事老喝茶

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 zhangliyao的食物 

鸡蛋火腿三明治

354.3 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

烙饼(标准粉)

255.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

蜂蜜

321.0 大卡

 zhangliyao的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

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来自 睫毛膏33

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    zhangliyao

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