健康美女工作室
少吃,多喝,多走,多跳
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2008-12-05 瘦身第 173 天
3.0
最新体重：88.0KG
起始体重：91.0KG
目标体重：50.0KG
瘦身进度条
91.0kg
50.0kg
88.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-06-16 瘦身第 1 天
- 今天很高兴，因为发现了薄荷，喜欢这个名字，因为轻轻淡淡， 
一点也不腻，呵呵．
感觉薄荷很专业，还有居然发现薄荷还有广播，狂欣喜，因为上大学的时候，迷上了广播，到现在还有广播情缘． 
今天晚上老公就把跳舞毯带会来了，呵呵，我的救星啊，打算多多的跳，跳出苗条，跳出身材，哈哈 
我要好好的打算一下：
吃健康的食品，减少进食量，多吃粥，多吃流质．
走步２０分钟，跳舞毯跳１小时．
清晨２００ＭＬ清水．喝１０００ＭＬ／天荷叶茶，１０００ＭＬ／天山楂决明子茶．
具体的还要好好制定，以上就是我能想到的，现在
好了，要去听广播了哦．
晚上来总结今天哦！ 
- 早餐
- 小麦粉(富强粉，特一粉) 100.0克 350.0大卡
- 猪肉(肥瘦) 100.0克 395.0大卡
- 韭菜 300.0克 78.0大卡
- 茶水 2600.0克 0.0大卡
- 摄入热量：823.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：88.0KG
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我来看你啦！！ 怎么日志只有一篇啊？？ 努力更新啊， 大家互相监督啊！！ 加油加油！
第一天就减了3千克，好厉害呀！！