进展

2008-12-05  瘦身第 208 天

1.0

最新体重:57.0KG

起始体重:58.0KG

目标体重:53.0KG

瘦身进度条

58.0kg
53.0kg
57.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-05-19  瘦身第 8 天
-

其实今天是第8天减肥,之前就在这注册,但是一直没时间减肥,最近天气热了,减肥也开始了..加油!

  • 早餐
    • 提子麦包 1.0份 50.0大卡
    • 盒装豆浆 250.0毫升 200.0大卡
  • 午餐
    • 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
    • 黄豆[大豆] 25.0克 89.75大卡
    • 豆角 30.0克 9.0大卡
    • 猪肉(瘦) 30.0克 42.9大卡
  • 点心
    • 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
  • 摄入热量:766.65大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:57.0KG

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bengchi888 说: 1# 09月23日 早上10:30    

一起加油!亲一个

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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