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最新体重:64.5KG
起始体重:66.0KG
目标体重:55.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
果然在家使劲干活吃的多也不会胖!!
标签:
运动了还长胖了。。。
最新体重:65.0KG
早上吃了几个饺子中午一碗米饭,三个螃蟹。。。最近吃很多螃蟹。老公说不会胖捏。。。。
最新体重:64.6KG
昨天吃了很多螃蟹。。。。
最新体重:64.7KG
早饭:两块饼子午饭:一份凉皮晚饭:沸腾鱼 发现:饿了以后再睡可以瘦!!
因为今天晚上要饭局,所以可能会反弹.郁闷!早上两个月饼中午半份抓饭晚上一堆肉和菜,还喝了啤酒!!!
早餐只吃了一大顿枣,新鲜的 中午,米饭,菜,水果.晚餐,土豆,枣,包心菜
最新体重:66.0KG
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薄荷食物库
zhengqyu的食物
zhengqyu的食谱
早餐 2925.04 大卡
红豆沙
240.0 大卡
绿豆
316.0 大卡
山楂
14.25 大卡
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。
zhengqyu
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哈哈!