钟钟的瘦身日记

这几天没有写减肥日记 是因为我有暴饮暴食了几天

所以体重长回来了

现在也非常非常后悔

因为最近家里来了亲戚

饮食就控制不住了

唉 闹心啊

早不来玩不来 非在我减肥正起劲时候来

本来我那是多天坚持的好好的

现在搞成这样 又得从头开始

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不过下午买的零食 现在我没有吃

好高兴

现在一点都不想吃它们了

留着白天吃啊 ！！

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明天开始我必须回复  亲戚没来之前的那种减肥状态

感觉自己平台时候 坚决不能称体重 ！！

好了先写到这里。。。

钟钟 这次你要是在失败  你他妈就是一傻B  一大傻逼啊

别忘了  开学同学们看你的眼光啊   胖了和瘦了 那眼光可不一样啊！！！

最重要的是十一啊！！！

别忘了你减肥的目的  不就是为了十一么

瘦点漂亮点 让沙磊和他朋友对你印象好些！！！！

嗯  钟钟 你就不见棺材不落泪

行了    中午一过  你就不能吃！！  或像吃猫食那样！

痛苦就开始那么几天   过几天习惯了就好了！

你不能因为外界认为影响而变得贪吃啊

特别是晚上  ！！  这根把肥肉往身上粘有什么区别？？

好了 明天开始 无论大餐 喜欢吃的  不喜欢吃的都要控制住你的食欲！！！

因为你就剩20天开学了  好好想想吧你！！！

最新体重：64.0KG

标签：控制食欲！！！  

早  一杯黑咖啡   一个李子

中  N个顿豆角 一小块咸味饼

下  一个桃子  一小块鱼肉  3排煮玉米（小）

最新体重：62.0KG

标签：跳舞机  

最新体重：61.0KG

标签：

早 一杯黑咖啡  一个肉松面包＋小块蛋糕 （吃多了 哎。。。）

光早晨+中午的热量就 1059.5大卡  下午一定要运动了

把他们消耗了!!

最新体重：61.0KG

标签：

早      一杯纯黑咖啡  一棒煮的玉米

中      一点米饭  一块鱼  N片炒莴笋  3片肉（同莴笋一块炒的）

未完持续 。。。  

标签：黑咖啡  莴笋  玉米