进展

2008-12-05  瘦身第 251 天

0.6

最新体重：50.4KG

起始体重：51.0KG

目标体重：48.0KG

瘦身进度条

51.0kg
48.0kg
50.4kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-04-20  瘦身第 22 天
-

  • 摄入热量：1168.0大卡

最新体重：50.4KG

标签：

2008-04-19  瘦身第 21 天
+
2008-04-18  瘦身第 20 天
+
2008-04-17  瘦身第 19 天
+
2008-04-16  瘦身第 18 天
+
2008-04-15  瘦身第 17 天
+
2008-04-14  瘦身第 16 天
+
共 20 条记录
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留言
共 1 条记录
享瘦妞妞 说： 1# 04月11日 下午16:43    
大家一起努力，相互鼓励监督好吗？
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 zhushali的食物 

 zhushali的食谱 

 每天食用的食物   182.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

苹果

80.0 大卡

酸奶

72.0 大卡

 周一   1047.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

饼（早点）

280.0 大卡

豆浆加糖

50.0 大卡

 周二   1087.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

大红枣牛奶加麦脆片/燕麦片

220.0 大卡

龟苓膏

150.0 大卡

 周三   937.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

大红枣牛奶加麦脆片/燕麦片

220.0 大卡

苹果

80.0 大卡

 周四   1197.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

饼（早点）

280.0 大卡

豆浆加糖

50.0 大卡

 周五   910.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

大红枣牛奶加麦脆片/燕麦片

220.0 大卡

苹果

160.0 大卡

 周六   1030.0 大卡

饼（早点）

280.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

午餐(在校)

500.0 大卡

 周日   1017.0 大卡

一杯蜂蜜水

30.0 大卡

龟苓膏

150.0 大卡

现磨豆奶

120.0 大卡

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